Chuyển đến nội dung chính

Đau khuỷu tay nên làm gì?

Viêm khớp khuỷu tay, thoái hóa khuỷu tay, viêm lồi cầu xương cánh tay… cũng bao gồm triệu chứng nhức mỏi vùng khuỷu tay. Đặc biệt, viêm lồi cầu ngoài hay trong xương cánh tay sẽ gây ra triệu chứng đau khu trú ở vùng mặt ngoài hoặc trong khuỷu tay, người bệnh khó thực hiện các động tác xoay cẳng tay, gấp duỗi ngón tay, nắm tay, đồng thời giảm sức nắm của bàn tay.


Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể gặp phải nhiều dấu hiệu bất thường của cơ thể như đau nhức mỏi trong xương khớp, chẳng hạn như nhức mỏi vùng khuỷu tay.

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau mỏi khuỷu tay


Do tính chất nghề nghiệp:

Những người làm công việc phải thường xuyên ngồi lâu một chỗ, vận động cánh tay và bàn tay quá nhiều như thợ may, thợ mộc, thợ giặt ủi, nhân viên văn phòng,… thường dễ bị nhức mỏi khuỷu tay.

Chấn thương vùng khuỷu tay:

Các chấn thương ở vùng khuỷu tay như trật khớp, bong gân, gãy xương… do hoạt động nghề nghiệp hay chơi thể thao có thể khiến các cơ và dây chằng ở vùng khuỷu tay bị kéo giãn đột ngột và dẫn đến đau nhức kéo dài. Điều trị thoát vị đĩa đệm tại PCC Tphcm http://coxuongkhoppcc.com/dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-tai-tp-hcm.html

Các bệnh lý ở khớp khuỷu tay


Khắc phục tình trạng nhức mỏi vùng khuỷu tay


Nhức mỏi vùng khuỷu tay có thể lan xuống cánh tay, cổ tay, bàn tay và ngón tay hoặc lan ngược lên lên bả vai. Trong trường hợp bị viêm lồi cầu, người bệnh bị hạn chế thực hiện các động tác xoay cẳng tay, sấp lật bàn tay, gấp duỗi ngón tay hoặc nắm chặt tay. nếu ấn vào vùng lồi cầu sẽ thấy đau tăng. Khi thực hiện các hoạt động như đánh máy, bê vác đồ vật, cằm nắm vật, chơi thể thao… thường cảm thấy đau mỏi trong khuỷu tay.

Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây nhức mỏi khuỷu tay, bệnh nhân nên đến khoa cơ xương khớp ở bệnh viện để bác sĩ thăm khám cụ thể và lên phác đồ điều trị phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể khắc phục tình trạng nhức mỏi khuỷu tay tại nhà bằng những cách sau:

Nghỉ ngơi và giảm vận động khuỷu tay, cẳng tay trong vài ngày kết hợp chườm lạnh để giảm đau nhức khuỷu tay.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất (canxi, kali, magie..) cho cơ thể như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, ngũ cốc, rau xanh… để tăng cường sức khỏe xương khớp và giảm đau khớp.

Tuân thủ theo phác đồ điều trị đau nhức khuỷu tay được bác sĩ chỉ định, bao gồm việc dùng thuốc và kết hợp vật lý trị liệu.

Hy vọng những chia sẽ của bác sĩ giúp ích cho cuộc sống của bạn. Chúc bạn luôn vui vẻ và mạnh khỏe.

Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những điều cần biết về ung thư xương ?

Những điều cần biết của ung thư xương là: Sacôm xương, u xảy ra trước hết trong các mô xương đang phát triển, Sacôm sụn, phát sinh trong sụn, Sacôm Ewing (Ê- vin) Sacôm xương và sacôm Ewing thường xảy ra nhiều nhất ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn trẻ, tuổi từ 10 đến 25. Sacôm sụn phổ biến hơn ở những người lớn.  Ung thư xương nguyên phát được gọi là “sarcoma”. Có nhiều loại sarcoma, mỗi thể bắt đầu từ một loại mô xương khác nhau. Thường thấy nhất là: Bướu, sarcoma xương, Ewing’s sarcoma, và sarcoma sụn. Bướu Bướu ác tính là ung thư. Nó có thể xâm lấn và phá huỷ những mô, tạng bình thường kế cận. Những tế bào ung thư cũng có thể tách ra khỏi bướu và đi vào máu. Chính vì vậy mà tại sao ung thư xương có thể di căn đến cơ quan khác. Sarcoma xương, Ewing’s sarcoma Sarcoma xương và Ewing’s sarcoma thường xảy ra nhiều nhất ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn trẻ, tuổi từ 10 đến 25. Sarcoma xương thường xuất hiện ở đầu xương, nơi đó mô xương mới được hình t
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Có chữa khỏi viêm cột sống dính khớp được không ?

Viêm cột sống dính khớp chủ yếu xảy ra ở nam giới, tuổi dưới 30. Trường hợp nữ giới mắc bệnh chỉ chiếm từ 5 đến 10% trên tổng số ca bệnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, đa số bệnh nhân viêm cột sống dính khớp đều mang kháng nguyên HLA-B27 dương tính tần suất cao.  HLA-B27 là 1 trong 92 loại kháng nguyên bạch cầu của cơ thể con người. Tỉ lệ kháng nguyên này là khác nhau giữa các chủng tộc người. Có khoảng 20% người mang HLA-B27 dương tính khi chịu các tác động từ môi trường có thể phát sinh viêm cột sống dính khớp. Do HLA chịu khống chế di truyền, nên con cháu của những người mang HLA-B27 dương tính cũng có kháng nguyên này và có nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, trong số các bệnh nhân mang HLA-B27, có 10% mang HLA-B27 âm tính. Như vậy có thể kết luận người mang HLA-B27 dương tính có tỉ lệ viêm cột sống dính khớp cao hơn người bình thường, nhưng không phải tất cả đều mắc bệnh. Ngoài ra, người phải sống trong môi trường ẩm thấp, mất vệ sinh cũng tạo điều kiện cho bệnh phát tr
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Tìm hiểu viêm tủy ngang là gì ?

Viêm tủy ngang là tình trạng viêm của tủy sống, mục tiêu viêm thường là thành phần bao phủ tế bào sợi thần kinh (myelin). Viêm tủy ngang có thể gây thương tích trên cột sống, gây giảm sút hoặc vắng mặt cảm giác sau chấn thương. Việc truyền tín hiệu thần kinh bị gián đoạn của bệnh viêm tủy ngang có thể gây đau hoặc các vấn đề cảm giác khác, yếu hoặc liệt cơ, hay rối loạn chức năng đường ruột và bàng quang. Một số yếu tố có thể gây ra bệnh viêm tủy ngang, bao gồm nhiễm trùng không trực tiếp ảnh hưởng đến cột sống và các rối loạn hệ miễn dịch tấn công các mô của cơ thể. Nó cũng có thể xảy ra như rối loạn myelin, chẳng hạn như đa xơ cứng. Điều trị bệnh viêm tủy ngang bao gồm thuốc kháng viêm, thuốc để quản lý các triệu chứng và điều trị phục hồi chức năng. Hầu hết mọi người bị bệnh viêm tủy ngang ít nhất phục hồi một phần. Các triệu chứng Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm tủy ngang thường phát triển nhanh chóng trong một vài giờ và xấu đi trong một vài ngày. Ít
Đăng nhận xét
Đọc thêm